Lauftreff

Da es für eine richtige Lauftechnik nie zu spät ist, wurde der Lauftreff von der Leichtathletik Abteilung am 16. August 2019, mit großem Erfolg ins Leben gerufen!
Unter entsprechender Anleitung und etwas Training, ist eine gute Technik leicht zu erlernen. Laufeinheiten können genossen werden und fallen einem leichter.

Lauf-Einsteiger haben den großen Vorteil, dass sie von Beginn an die richtige Technik verinnerlichen.
Wer sich rechtzeitig mit seiner Lauftechnik befasst, wird dauerhaft Freude am Laufen haben!

Der Lauftreff trifft sich…

Wann:    Jeden Freitag, 17.00 Uhr
Wo:        Vor der TSG Sporthalle, am Sportplatz Im Kleifeld
Strecke: Um eine beleuchtete Strecke zu haben, zumindest teilweise, laufen wir im Augenblich auf der Straße „Rund um Ahlten“.

Beispiel vom Streckenprofil „Rund um Ahlten“.

Die Sportkleidung sollte der Witterung angepasst sein. In der dunklen Jahreszeit, sind Körperleuchten, Kopfleuchten,
und Sportkleidung mit Reflektoren vorteilhaft.

Ich freue mich auf eure Teilnahme

Christian Liepelt